blueskycarp’s blog

作業療法士による人々の健康と幸福を促進する為のブログですm(_ _)m

2021-03-02から1日間の記事一覧

作業療法士は知っておきたい運動を習慣化するためのシェイピング戦略

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです。 健康のため、幸福のため運動を習慣化することの意義、効果は誰もが理解していることですが、その実現はなかなか困難です。 多くの場合大きく始めてしまい、途中で頓挫する、3日坊主で…