blueskycarp’s blog

作業療法士による人々の健康と幸福を促進する為のブログですm(_ _)m

2020-11-17から1日間の記事一覧

作業療法士は知っておきたい筋トレの生理学的なメリット

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです^_^ みさなん筋トレしてますか?現代人に筋トレは必須です。 しかし自分自身、そして対象者の筋トレの習慣化を支援するのは簡単ではありません。 今回は筋トレの習慣化が難しい理由と筋ト…