読書をすると幸福度が高まる 人々の健康と幸福を促進するリハビリ専門職、作業療法士のblueskycarpです。 今回の作業療法士がオススメする科学的に幸福度を高めるワーク、活動はこちら 「読書」 です。 英サセックス大学の2009年の研究では6分間の読書によっ…

作業療法士がオススメする幸福度を高めるワーク⑤読書する

こんにちは 作業療法士のblueskycarpです^_^ 作業療法士は人々の健康と幸福を促進するリハビリ専門職です。 今回も科学的に実証されている人生の満足度、幸福度を高めるワーク、活動を紹介していきます。 今回のワーク、活動はこちら 「座りすぎない生活を実…

作業療法士がオススメする幸福度を高めるワーク④座りすぎない生活を実践する