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作業療法士のためのポジティブ心理学⑦ではネガティブ感情への対処についてまとめます。 ネガティブ感情への対処として大事なのは、その特徴を知ること、そして自身の思考（認知）の偏りを知ることの2つが提案できます。 まずはネガティブ感情の特徴。それは…