blueskycarp’s blog

作業療法士による人々の健康と幸福を促進する為のブログですm(_ _)m

2019-06-11から1日間の記事一覧

習慣化のコツ【結論 状況と習慣化したい行動をセットにする】

「健康のために運動を習慣化したいけど続かない」 「ブログで収益化したいけど忙しくて記事を更新できない」 「自己研鑽のため読書を習慣化したいけど、なかなかできない」 今回は自分自身の成長や健康、幸福を願って習慣化したいことがあるけれど、なかなか…